Safidon : अभिभावक अपने बच्चों को दे संपूर्ण पोषण आहार: डा. आनंद कुमार शर्मा

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कहा: 6 माह तक के बच्चों को पिलाएं केवल मां का दूध

एस• के• मित्तल
सफीदों,     सफीदों के एसडीएम आईएएस डा. आनंद कुमार शर्मा ने कहा कि अभिभावकों को बच्चों को संपूर्ण पोषण आहार खिलाना चाहिए। उन्होंने बताया कि महिला एवं बाल विकास विभाग द्वारा सफीदों में कुपोषण की समस्या को दूर करने के लिए पोष्टिक आहार बच्चों को खिलाने के लिए माताओं को लगातार प्रेरित कर रहा है। एसडीम ने कहा कि महिला एवं बाल विकास विभाग द्वारा अभिभावकों को बताया जा रहा है कि वे 6 माह तक के शिशु को केवल मां का दूध ही पिलाएं। इस दौरान कुछ माताएं घुट्टी, शहद और पानी आदि पिलाती हैं जोकि गलत है। इस उम्र तक बच्चों को मां के दूध के अलावा कुछ भी नहीं पिलाना चाहिए। इसी प्रकार 6 से 12 माह तक के शिशु को मां के दूध के साथ ऊपरी खाना जैसे खिचड़ी, दाल का पानी, सब्जियां या फल आदि एक चम्मच घी, तेल, मक्खन के साथ मसलकर दे सकते हैं। एसडीएम ने बताया कि माताओं को बताया जा रहा है कि 12 से 24 माह तक स्तनपान के साथ घर में बना हुआ खाना बच्चे को देना चाहिए। दूध, छाछ, घी, मक्खन व गुड़ आहार में खिलाया जा सकता है। इसी प्रकार 24 से 36 माह तक के बच्चों को अलग थाली में घर में बनने वाला सभी प्रकार का खाना 5 या 6 दफा दे सकते है। परिवार के साथ बच्चों को खाना खाने की आदत डालनी चाहिए। अंकुरित मूंग, चने, गुड़ व केले अवश्य दें। इस प्रकार की डाईट देने से बच्चा कुपोषण का शिकार नहीं होगा तथा वह पूरी तरह से स्वस्थ रहेगा।
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