सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया

सफीदों, (एस• के• मित्तल) : उपमंडल के गांव रामनगर की व्यायामशाला में शुक्रवार को हर घर परिवार सूर्य नमस्कार अभियान के तहत सूर्य नमस्कार का अभ्यास करवाया गया। जिसमें गांव की महिलाओं व बच्चों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। इस मौके पर आयुष योग सहायिका पूजा शर्मा ने सभी को सूर्य नमस्कार करवाते हुए उसके फायदे बताएं। उन्होंने बताया कि 12 जनवरी से लेकर 12 फरवरी तक हर घर परिवार सूर्य नमस्कार अभियान चलाया जा रहा है। पूजा शर्मा ने बताया कि सूर्य नमस्कार करने से मनुष्य ओजस्वी वह तेजस्वी बनता है। प्रतिदिन 12 बार सूर्य नमस्कार करने से हमारा तन व मन स्वस्थ रहता है। इसलिए हम सभी को प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करना चाहिए।

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