अनिमिया मुक्त भारत के तहत स्वास्थ्य विभाग ने भुसलाना में लगाया कैंप

एस• के• मित्तल   
सफीदों,     अनिमिया मुक्त भारत अभियान के तहत स्वास्थ्य विभाग द्वारा उपमंडल के गांव भुसलाना के राजकीय स्कूल में शिविर लगाया गया। इस शिविर में बच्चों का हीमोग्लोबिन चैक किया गया। कैंप के दौरान स्वास्थ्य टीम सदस्य प्रदीप यादव, राकेश कुमार, अमित रंगा व ईश्वर सिंह ने बताया कि बच्चों में हीमोग्लोबिन की सामान्य मात्रा ग्यारह ग्राम से अधिक होना चाहिए। अनिमिया होने का सबसे बड़ा कारण हमारे खून में आयरन की कमी का होना है।

कमजोरी व थकान महसूस होना, सांस फूलना, चक्कर आना, जीब, हथेलियों व आंखों में सफेदपन होना, खेलकूद व पढ़ाई में मन न लगना, चिड़चिड़ापन होना, भूख कम लगना अनिमिया के लक्षण हैं। हमें खून की कमी दूर करने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियों, गुड़ व चने का अधिक सेवन करना चाहिए। आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय दूध या दूध से बनी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। बच्चों को उम्र व शारीरिक स्थिति अनुसार संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए व साफ सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए।

बरसाती मौसम के कारण मच्छर जनित बीमारियों के फैलने की आशंका रहती है। सन्डे को ड्राई डे मनाते हुए कूलर, टंकी, होदी, ड्रम व फ्रीज़ के पीछे की ट्रे, गमले आदि में एक सप्ताह से ज्यादा पानी एकत्रित न होने दें। बच्चों को खाना खाने से पहले व शौच जाने के बाद हाथों को साबुन से अच्छी तरह साफ करना चाहिए।